#副食品 #寶寶便當
分享這幾天的寶寶餐點🍱
↓ ↓ ↓
🍚主食：山藥黑米紅藜飯、寶寶蔬菜綜合細麵
🥦配菜：紫高麗菜、蒜香洋蔥紅蘿蔔、南瓜醬
🍖蛋白質&肉類：蘋果牛肉、#蝦仁毛豆炒蛋🦐
🍯醬類：寶寶版白醬、海帶醬
🍪點心：#香蕉芝麻地瓜煎餅、各式水果...
（每樣都有寫過做法喔~可在粉專上方搜尋🔎）
主食、配菜、肉類等我習慣分開烹煮
再做成冰磚或放冷藏
分開煮的好處
就是每餐的菜色都能多樣化搭配～不容易吃膩😋
但缺點就是烹煮時間拉長...會比較累😦
所以！
想要省時又多樣化的話
可以先思考哪些菜能同時間製作
EX：主食和肉類喇一喇放進電鍋蒸，等待期間切菜燙菜，蒸完再分別放上燙好的蔬菜...
...煮飯之前還要先動腦真不容易
不過有助於恢復產後記憶喔（？）😂
#當爸媽也能學時間分配
#洋芋片1y18d
#快進階3顆牙了
#附上每天早上帶去阿嬤家的副食品菜色(暫用夾鏈袋裝)
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